Khi
tắm biển nhiều người sợ nhất là bị sứa đốt và bị chuột rút khi đang bơi. Các bạn
đang lo lắng, đã có những giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn xử lý kịp thời khi vô
tình gặp phải các vấn đề trên. Alan.vn xin chia sẻ các mẹo vặt hay để bạn sử lý những tình huống khi vô tình gặp phải
Khi bị sứa đốt
Những
vết châm, cắn do một vài loại cá (cá đuối gai độc), sứa và các loài động vật
biển khác gây ra đều rất đau, có thể gây ra các biến chứng trầm trọng như viêm
gia, tê liệt cơ và thân kinh hoặc gây ra các vấn đề về tim, hô hấp. Đừng lo đã
có các biện pháp đơn giản giúp bạn khắc phục tình huống này:
Nhanh
chóng rửa vết thương bằng nước biến để làm sạch những tế bào phóng độc chưa bị
kích hoạt. Nếu bạn không rửa bởi nước ngọt hoặc nước nóng sẽ khiến vết thương
của chúng ta dễ bị tổn thương nghiêm trọng.
- Loại bỏ những xúc tu hay phần cơ thể của vật cắn.
- Pha dung dịch gồm 10 phần nước với 1 phần NH3, soda hoặc một chút bột ngọt sau đó bôi vào vùng bị thương. Nếu không tồn tại sẵn các hỗn hợp trên, chúng ta có thể dùng chanh trà vào vết thương.
- Dùng dao hoặc những vật có cạnh như thìa, que sắt để cạo vùng bị đốt.
- Vết thương do sứa đốt thường mẩn đỏ, có dạng thẳng hoặc xoắn, gây đau nhức dữ dội. Khi gặp phải những loại vết thương này, cần hạn chế cử động, tránh chạm vào vùng bị thương, chườm lạnh lên vết thương trong vòng ngực tiếng đầu sẽ giảm được cơn đau. Sau khi đã sơ cứu, bạn nên dùng liệu pháp cordicosteroid, antihitmine hoặc thoa kem gây tê 4 giờ một lần trong vài ngày.
- Tìm sự can thiệp của y tế gần nhất nếu nạn nhân bị dị ứng với vết đốt, bị châm vào mặt hoặc cổ tay hay vết thương trở nên nghiêm trọng hơn.
Khi bị chuột rút
Ngay
cả các vận động viên chuyên nghiệp cũng tương đối sợ chuột rút mọi lần thi đấu.
Cơn đau chuột rút sẽ làm giảm khả năng bơi lội bên dưới nước hoặc nghiêm trọng
hơn có thể gây ra chết đuối. Bạn cần biết những thông tin bên dưới đây để có thể
tránh được những tình huống không đáng có.
Những biện pháp phòng tránh trường hợp này
- Nếu cơ bụng bị chuột rút phải bình tĩnh thả lỏng toàn thân trong tư thế dang rộng tay chân, từ từ hít sâu và dùng tay bấm các huyệt xung quanh, massage nhẹ nhàng lên vùng chuột rút rồi nhờ người xung quanh đưa lên bờ.
Khi
bị chuột rút tại những vùng cơ khác, bạn cần tìm cách lên bơ hay cố di chuyển
đến vùng nước nông, sau đó tự mình hay nhờ đồng bọn giúp chữa chuột bởi các cách
sau:
- Chuột rút ở bắp chân hãy cố gắng nhỏm dậy duỗi thẳng chân, đứng bởi gót và ngón giúp cơ bắp vế giãn ra. Có thể gọi người giúp bằng cách nằm xuống giữ chân thẳng đêm đa và nhờ ai đó đẩy mạnh các ngon bàn chân ngược về hướng đầu gối.
- Chuột rút ở đùi, bạn nên ngồi xuống, người giúp kéo chân nạn nhân ra thật thẳng, đồng thời nâng gót chân lên cùng lúc dùng tay kia ấn mạnh đầu gối xuống.
- Nếu bạn không có tác dụng bơi vào bờ, bạn càng hoảng loạn quẩy đạp lung tung thì càng mau chìm. Hãy bình tĩnh thả ngửa cơ thể trên mặt nước chờ người đến cứu. Nên nhớ bạn nên giữ thăng bằng khi ở dưới nước. Khi đã bị chuột rút, chớ nên xuống nước lần nữa, hãy nghỉ ngơi và đi bơi vào trong ngày hôm sau.